人生的軌跡總是起起落落，沒有一生得運之人，同樣也沒有一生敗運之人。十年河東，十年河西，交替變化。
八字命理以出生日的天干為中 心，日干與其他七個字的關系構成了先天八字命局。八字命局和不斷演進的大運、流年、流月之間的作用關系則構成了一生的運程。隨著運程的改變人生境遇自然也跟著發生變化，其中以大運蕞為明顯。
人的大運十年一變，換大運之年，就是命運轉折的關鍵節點。命理學有個理論“男怕交，女怕脫”，講的是交運之年，對于男女之命的重要影響。
交換大運之年，男命在交運之前的這段時間風險蕞高，女命在交運之后的這段時間風險蕞大。也有人說，交脫運時，不死也得扒層皮，指在交脫大運的這一兩年時間內，無論男女都容易出現混亂、多事、多災的現象。
由于“交運時間”是兩個大運開始正式交接的初始時刻，是階段轉換的重要節點，交運交的好，常常意味著這十年（大運）或者一年（小運）運氣比較平穩順利，沒有大的災難禍事。因此，人們比較重視的是“交運時間”，力求不受到其他不利因素的干擾和影響。
那么，交脫運期間需要注意什么？
無論男女，在交脫運的時候，都要保持謹慎的心態，不可掉以輕心。民間流傳著一些關于交脫運的禁忌，比如：
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不宜搬家、結婚、開業等重大活動。因為交脫運期間氣場不穩，容易節外生枝，影響事情的順利進行。
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不宜探病問喪，參加婚禮、宴會等人多的場合。因為交脫運期間自身氣場較弱，容易受到外界不 良磁場的影響，不利于健康和運勢。
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要保持心情舒暢，避免情緒波動過大。因為情緒波動會影響自身的氣場，而交脫運期間氣場本就不穩定，更容易受到影響。
當然，這些禁忌也并非絶對，也要根據個人的八字命理和具體情況來判斷。蕞重要的是，我們要明白，交脫運是人生的必經階段，它既是挑戰，也是機遇。了解交脫運的知識，掌握一些應對之策，可以幫助我們更加從容地面對人生的起伏，把握自己的命運。
