核心提示：一年四季之中，每一個季節都有不同的意義。但是一般只要在夏季的時候，是天氣最炎熱的時候，人們往往都會注意防曬，也會了解什么時候三伏天到來。三伏天到來，代表著一年之中最炎熱的時間就要到來了，人們要提前準備防暑，讓自己的身體更健康。
一年四季之中，每一個季節都有不同的意義。但是一般只要在夏季的時候，是天氣最炎熱的時候，人們往往都會注意防曬，也會了解什么時候三伏天到來。三伏天到來，代表著一年之中最炎熱的時間就要到來了，人們要提前準備防暑，讓自己的身體更健康。
2023年三伏天時間表
2023年的時候，三伏天是分為三種不同的時間段的。頭伏是2023年7月11日（庚午日）-2023年7月20日；
中伏是2023年7月21日（庚辰日）-2023年8月9日（8月8日立秋節氣）；
末伏是2023年8月10日（庚子日）-2023年8月19日（8月23日處暑節氣）。
三伏天幾伏是最熱的
三伏天在這一整年之中，是可以被稱得上氣溫最高的一段時間，三伏天分為初伏、中伏和末伏，其中中伏的溫度最為炎熱，初伏的時候溫度還不是最熱的時期，此時地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，等到中伏時期，地面積累熱量達到最高峰，天氣也就最熱，三伏天溫度較高，日常出行的時候需要做好防曬和避暑，一定要避免自己會被強烈的太陽和紫外線曬傷。
三伏天為什么悶熱
三伏天到來的時候，雨水可能會變得比較多，所以，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是三伏天悶熱的重要原因。在七八月份，副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少云，有利于陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。中伏防濕邪：伏天“濕熱交加”，濕邪最易傷脾，常使人感到頭昏身重，胸中煩悶，四肢無力，食欲不振。進入中伏，要格外注意飲食，既要清淡，又要富有營養易于消化，這時候一些生冷或者是油膩的食物一定要少吃一些。
