中元節(jié)，俗稱“鬼節(jié)”，相傳在這天百鬼會出沒，因此在這天，為了個人健康安全考慮，人們需要去避免一些忌諱，以防沖撞了鬼，被陰靈盯上而生病，威脅健康。不止是中元節(jié)，中國的其他傳統(tǒng)節(jié)日，也具備各種各樣的風俗習(xí)慣。
上墳時間：太陽出山前
在中元節(jié)這天，有祭祖的風俗習(xí)慣，一般而言，在這天祭祖，需盡量把上墳的時間安排在太陽出山之前，并且不同的地區(qū)，祭祖方式不同。有的地方習(xí)慣在門前焚燒祭物。雁北許多地方及晉中的平遙等縣，傍晚婦女要在門外放聲大哭。臨縣舊日傳有一詩：“粘紙成衣費剪裁，凌晨燒去化灰埃。御寒泉臺果否用?但聞悲聲順耳來!”既描述了送寒衣的情景，又對其傳說效應(yīng)提出了質(zhì)疑。兒女們守孝，穿三年孝服。孝滿之年的十月初一日換穿常服。先人的遷墳合葬等儀式，漢族民間也總是習(xí)慣在十月一日進行。
祭祖時間：當天
在中元節(jié)祭祖上墳，較好把之間安排在中元節(jié)當天，原因在于只有在中元節(jié)當天，陰曹地府才會放出百鬼，已經(jīng)逝去的親人可隨著百鬼重返人間，與親人相聚，所以民間在這一天普遍進行陰靈活動，上墳、燒香、燒紙。如果是提前燒紙、上香、上墳，那么，親人的陰靈還沒有返回陽間，會收不到你的心意，所以，民間一般規(guī)矩而言，中元節(jié)不可以提前上墳、上香、燒紙。
上墳忌諱：不吃貢品
中元節(jié)祭祖上墳時，較好不要把擺放給祖先的供品拿來給自己吃或者給小孩子吃，因這種行為會引起祖先不快，導(dǎo)致他們不愿意去保佑后代子孫。當然按照我們的傳統(tǒng)，貢品從古至今都很少有人去拿了吃的，只是電視里面能夠看到一點，那也不是真實的，按農(nóng)村的說法，這些貢品是祭祀祖先的，讓祖先們吃的東西，如果把這些東西拿來吃了，那么就會惹怒了祖先不高興，不會保佑我們平安幸福。
