睡眠是一種很重要的東西，一夜好的睡眠可以讓人的精神和精神得到補(bǔ)充，而睡眠的質(zhì)量好壞會影響到人的工作和學(xué)習(xí)的狀態(tài)，如果長時(shí)間的睡眠不好，會對身體和精神的健康造成很大的影響。那么在風(fēng)水學(xué)上床頭朝哪個(gè)方向最好呢?睡覺的最佳方位在哪個(gè)方向?咱們來一起了解一下吧。
風(fēng)水學(xué)上床頭朝哪個(gè)方向最好
朝東南
睡覺頭的朝向，可以根據(jù)近期的運(yùn)勢來決定。倒霉的人自然有特定的風(fēng)水朝向，而最近比較順利的人，可以選擇頭朝東南的朝向，能夠加強(qiáng)聚財(cái)能力。最近一段時(shí)間，腦袋向東南方向睡覺，可以讓自己的好運(yùn)氣多一段時(shí)間，而且還能阻止邪魔入侵自己的身體，給自己的親人帶來好運(yùn)。
朝南
對于一個(gè)未婚的女子來說，婚姻是最重要的。因此，想要吸引桃花的人，可以在睡夢中，頭朝南，這樣的話，人體的血液循環(huán)就會和地球的磁場相反，對人體的氣色也會有很大的幫助。另外，養(yǎng)成睡前頭朝南的習(xí)慣，可以改善氣色、健康，還能起到很好的作用。
朝東北
東北方因?yàn)槭囚挢裕瑢儆诳谏嗍欠?a target="_blank" title="">方位，因此在此為擺臥床容易做噩夢，位理學(xué)認(rèn)為頭朝這個(gè)方向而臥容易使人神經(jīng)緊張，導(dǎo)致噩夢連連。如果你的臥室空間狹小，必須要睡在東北方向，那么就可以使用一些顏色較深的、粉紅色的或者是淡黃色的睡衣。
朝東
我們知道東方是太陽升起的方向，所以由于太陽磁場的關(guān)系，朝東而睡能促使人早起。古人云一日之計(jì)在于晨，如果你希望每一天都充實(shí)而忙碌，所以東方是最合適的選擇。你一定要知道自己住的房子和床頭是怎么擺放的。
不能朝西
一般情況下，我們不能睡得太晚，因?yàn)槲鞣绞莻€(gè)懶散的地方，所以，如果你沒有別的選擇，就不要穿灰色的或者木炭色的被褥，除非你的命格是對這個(gè)方向感興趣的。所以，能不去就不去。
睡覺的最佳方位在哪個(gè)方向
南方
首先南方這個(gè)位置是屬于火位，在這個(gè)提防睡覺的話，基本上都是可以使得自己運(yùn)勢變得更好的，因?yàn)槟戏降幕饸饪梢院苋菀拙徒o一個(gè)人提供很多很好的風(fēng)水氣息，從而使得其個(gè)人的財(cái)運(yùn)也變得很好，當(dāng)然，個(gè)人氣場也是會因此獲得提升到。
南方氣候好
在氣候上看來，如果在南方這個(gè)位置睡覺，通常都是很好的，因?yàn)槟戏竭@個(gè)方位的氣候非常好，足夠溫暖之余也有一點(diǎn)點(diǎn)濕氣，不會因?yàn)榛饸馓珡?qiáng)而使得個(gè)人運(yùn)勢有問題。在南方這個(gè)氣候很好的地方睡覺的花，自然說會讓人感覺非常之舒適的。
南方距離東方近
在風(fēng)水這方面看，其實(shí)南方這個(gè)方位和東方的距離非常近，因此居住在這個(gè)位置的人，通常也可以被東方的朝氣所影響到，男方點(diǎn)火氣加上東方方位點(diǎn)朝氣，會很容易就讓一個(gè)人身體的氣場變得比較強(qiáng)，這樣一來其自然可以更加容易得到好運(yùn)了。
南方有利于健康
如果一個(gè)人長期處于環(huán)境很好的地方，那么這個(gè)人不管是情緒還是身體狀況，都是會獲得提升的。在南方這個(gè)方位睡覺的人，往往都是很健康的，因?yàn)樵陲L(fēng)水上看來，南方的氣候很好，環(huán)境很好，可以給人提供很好的風(fēng)水氣息以及讓人情緒變好。
南方有利于健康
對于身體健康狀況來說，其實(shí)南方通常也都是可以起到不錯(cuò)的效果的。因?yàn)樵谶@樣的地方睡覺，通常陰氣和煞氣都比較少，所以一個(gè)人如果長期在南方這個(gè)方位睡覺到話，身體自然會很好的避免被外界的不良?xì)庀⑺忠u從而變得更加健康的。
影響睡眠的十大壞習(xí)慣
一、對著風(fēng)睡
人體睡眠時(shí)對環(huán)境變化的適應(yīng)能力降低，易受涼生病。所以睡覺的地方應(yīng)避開風(fēng)口，床離窗、門有一定距離為宜。
二、坐著睡
坐著睡會使心率減慢，血管擴(kuò)張，流到各臟器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供應(yīng)，從而加重了腦缺氧，導(dǎo)致頭暈、耳鳴的出現(xiàn)。有人說中午就歇一會兒，誰還帶個(gè)被子去單位呀，找個(gè)地方一呆就得了。事兒是省了，可身體卻會提出抗議。
三、睡前生氣
發(fā)怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。
四、睡前飲茶
茶葉中含有咖啡堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)會刺激中樞神經(jīng)，使人興奮，若睡前喝茶，特別是濃茶，中樞神經(jīng)會更加興奮，使人不易入睡。
五、睡前飽餐
睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點(diǎn)，人便不會安然入睡，正如中醫(yī)所說“胃不和，則臥不安”。
六、劇烈運(yùn)動
睡前劇烈活動，會使大腦控制肌肉活動的神經(jīng)細(xì)胞呈現(xiàn)極強(qiáng)烈的興奮狀態(tài)，這種興奮在短時(shí)間里不會平靜下來，人便不能很快入睡。所以，睡前應(yīng)當(dāng)盡量保持身體平靜，但也不妨作些輕微活動，如散步等。
七、枕頭過高
從生理角度上講，枕頭以8～12厘米為宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發(fā)漲、眼皮浮腫;過高，會影響呼吸道暢通，易打呼嚕，而且長期高枕，易導(dǎo)致頸部不適或駝背。
八、枕著手睡
睡時(shí)兩手枕于頭下，除影響血液循環(huán)、引起上肢麻木酸痛外，還易使腹內(nèi)壓力升高，久而久之還會產(chǎn)生“返流性食道炎”。所以，睡時(shí)不宜以兩手為枕。
九、被子蒙頭
以被蒙面易引起呼吸困難;同時(shí)，吸入自己呼出的二氧化碳，對身體健康極為不利。嬰幼兒更不宜如此，否則有窒息的危險(xiǎn)。
十、張口呼吸
晚上睡覺時(shí)閉嘴是最好的方法，因?yàn)閺堊旌粑粌H會吸入塵土，還容易對氣管、肺和肋骨造成損傷。用鼻子呼吸比較好，因?yàn)楸敲梢該踝∫恍┗覊m，而且可以給吸入的冷氣加熱，對身體也有好處。
